[...] odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki białkowe i jak należy je stosować. Odżywka białkowa służy wyłącznie jako uzupełnienie diety w konieczne białko które nie zawsze mamy możliwość dostarczyć [...]
[...] w kilka dni;-) zro totalny defoliant, bojowy srodek trujacy uzywany na wojne bo sie nie chce miski trzyamc i dupy ruszyc sprzed tv...a forma i tak w lesie%-) kur do czego to doszlo... i to pal licho jak jakis zawodnik na wysokim szczeblu co i tak wcina tone chemii i zyje 100% pod sylwetke i zawody, ale najwiekszy odsetek to pewnie [...]
[...] rozwiązań postkomunistycznych. Ogólnie nikły procent więźniów pracuje,gdyż w zakładach karnych jest jeszcze większe procentowo bezrobocie niż wśród społeczenstwa. I do czego to prowadzi?A mianowicie do tego,że przestępca wychodząc na wolność,nie mając perspektyw pracy i mozliwości zarobkowania wraca z powrotem do swojego fachu.Tylko [...]
[...] ze nie było łatwo jeden za wszystkich wszyscy....... codziennośc nie dawała sie odczuć gdyż ją zabijały podjazdy sparingi podkrecanie bajery jazdy z frajerstwem itd itp do czego dąże grypsowanie jest subkulturą wiezienną i tam powinno zostać coraz cześciej spotykam sie z koleżkami którzy sie tym chwalą jak zegarkiem z pierwszej komuni w****iają [...]
[...] podobnie uwazam za hipokryzje stwierdzenie jakoby wzrost 195-200 cm czy wiecej byl najlepszy, bo nie wiem pod jakim wzgledem? Do gry w kosza czy siatke to moze tak, ale do czego jeszcze bo wiecej pozytywow juz nie widze. Na pewno nie jest to ideal budowy ciala, piekna i proporcji. Do wyrywania panienek wcale tez nie trzeba miec specjalnego [...]
[...] Ludzie, aż żal się robi jak czytam niektóre wypowiedzi. Większość osób tu piszących o wzroście 176-180 płacze że są kurduplami i że inni są wyżsi. No i co z tego ?! Do czego wam te wen wzrost. Jak macie te 173 i więcej to przecież wyglądacie normalnie. Wielu z was płacze że nie ma dziewczyny ze względu na niski wzrost. g**** prawda! Nie [...]
[...] jest dużo dziewczyn gdzieś od 150-165cm i jest kilka lasek po 170-176 ;p nadal stwierdzam że wysoki wzrost u dziewczyn jest dużo żadszy niż niski Troche głupio się czuje jak jakaś babka jest wyzsza odemnie. ;p ale pocieszam się tym,że może jeszcze wyskoczę do góry :) W sumie nie wiem do czego mi wzrost...chyba tylko do tego,żeby był xDD :P
[...] stabilizacyjnych (w tym brzucha) są ćwiczenia które powodują nagłe obciążenie tych mięśni (jakby nagle nas przegięło, ale bez przesady) bo wtedy mięsień pełni funkcję do czego został stworzony. Gość nazywa się Athlean X na youtube i przyjemnie się go słucha. Polecam. Co do HDL i LDL to jest to normalne przy diecie masowej. Też kiedyś się tym [...]
kumpell22 skąd te wyniki? tragedia... co do morfologi nie ma sie za bardzo do czego przyczepić zrób dodatkowo CRP, OB i próby wątrobowe bo taki cholesterol wysoki musi o czymś świadczyć, może jakiś wysoki stan zapalny czegoś bo to od żarcia raczej nie mozliwe jedząc nawet 1kg waróbki dziennie zapijając szklanką smalcu. Opisz dietę przebyte [...]
dzięki wielkie za rozbudowaną odpowiedź :-) ale że lubię wiedzieć co po co i do czego%-)pytanie moje dlaczego tylko przedreningowo? z czego to wynika? różne źródła różnie podają. widziałam zalecenia żeby brać codziennie naczczo bez względu na to czy jest to dzień treningowy czy nie. Dodatkowo w przypadku dnia treningowego w dwóch porcjach - 1 na [...]
[...] bym nic przeciwko gdyby był najlepszym kulturystą na świecie. Moim zdaniem ludzie nie są stwożeni żeby przy takiej masie sie podobać a to jest przecież główna cecha i to do czego się dąży w kulturystyce. A argumenty że ktoś się napracował i automatycznie powinno sie miec do niego szcunek sa z dupy wzięte Valentino też się napracował i też [...]
Chiny to tak wymiezany kraj, że ciężko powiedzieć kto jest kto i do czego ma predyspozycje. No, ale fakt... w ping ponga wymiatają. Zmieniony przez - pilek w dniu 2016-08-09 23:10:09
Do czego nie jesteś przekonany? Ja bym odstawil clen, naprawdę myślisz że bez niego będzie słabo? :-? czy w czym rzecz? Ja jak spróbowałem dnp tak już temat wszelkiego rodzaju innych spalaczy zamknąłem, bo na serio nie widzę sensu ich stosowania majac dnp, poza tym jak już pisałem wcześniej o kwestiach zdrowotnych, clen ma wplyw na temp ciala, [...]
Ledwo wcisne gdzies te 20g białka wiecej :D Ale tak wracajac, to do czego mi ta dextroza ? Pomoc w czym? Energii na treningu? Ja tu probuje miesnie zrobic ;P CZemu TKD mam sprobowac? Dla nabicia glikogenem? Bede probowal jak na samym tego pare tyg nic nie pojdzie - w planach to mam awaryjnie cos w stylu jajek z boczkiem rano, jakims mieskem, [...]
Witam. :) Dlaczego podział tłuszczów powinien być 1-1-1 lub 1-2-1. Do czego potrzebne są tłuszcze nasycone? Gdzie nie spojrzeć, nie są zalecane przez żywieniwoców. Czy nie opłaca się samych jedno i wielo nienasyconych? Pozdrawiam. Zmieniony przez - Czarny Zarost w dniu 2020-08-25 10:19:39
[...] HANDLARZY? PO CZYM POZNAJESZ TA WYSOKA JAKOSC PRODUKTU? co do diety 1000kcal - znam osoby ktore stosowaly ja i widuje je czesto i widze po nich co sie z nimi dzieje. Dlaczego mowisz ze to kit? BO JA W ODROZNIENIU OD CIEBIE WIEM DO CZEGO PROWADZI TAKA DIETA...MAM KOLEZANKI KTORE PROBOWALY TEGO TYPU DIETY I ZAWSZE KONCZYLO SIE TO [...]
[...] wzrostu.Mam kumpli którzy właśnie mierzą średnio 178cm i wszyscy twierdzą że są zadowoleni.Wiadomo są tacy którzy mają po 186cm ale również po 170cm.Ale tak wogole to do czego potrzebne ci jest więcej niż 178cm?????? Kłopoty z laskami? Jeśli tak to albo jesteś bardzo brzydki albo szukasz sobie powyżej 170cm panny. jeśli chdzi o laski to jeśli [...]
DNP-protokoły brania
